Chia tea mézzel

Hozzávalók:

• 300 ml forrásban lévő víz 
• 4 db kardamom 
• 1 teáskanál édeskömény 
• 1 teáskanál méz 
• 1 fahéj 
• 200 ml+200 ml tej 
• 2 csomag fekete tea 
• 1 teáskanál méz

Elkészítés:

Elkészítési idö:6 perc.

1. A 300 ml forrásban lévö vízbe beletesszük a mozsárban megtört kardamomot,édesköményt és fahéjat. 
2. Fözzük 1-2 percet. Hozzáöntjük a 200 ml tejet és felforraljuk. 
3. Hozzáadjuk a 2 csomag fekete teát és még 4 percet fözzük. 
4. Egy másik edénybe felforralunk 200 ml tejet és habosítjuk. 
5. A teát 4 darab csészébe szürjük ráöntjük a tejhabot,és mézzel meglocsoljuk.

Házi alma tea

Hozzávalók:

• 1 l víz
• 3-4 alma hélya
• méz 
• citrom lé

Elkészítés:
Elkészítési idö:fözés 10-15 perc,pihentetés 10-15 perc.

1. Az alma hélyat a liter vízben 10-15 percet fözzük.
2. Hadjuk lúgozódni még 10-15 percet.
3. Mézzel és citrom karikával vagy citrom lével kínáljuk.
4. Nyáron is elkészíthetjük,jéggel kínálva nagyon frissíttö.

Egészséges fözet árpából

Hozzávalók:

• 50 ml árpa
• 1 liter víz
• 1 db citrom
• méz

Elkészítés:
Elkészítési idö:2-3 perc pirítás,6 perc fözés.

1. Az árpát száraz palacsinta sütön alacsony lángon megpirítjuk (amíg a színe enyhén megváltozik).
2. A sült árpát beletesszük egy edénybe és felöntjük az 1 liter vízzel és felforraljuk.
3. Amikor felfort lehalkítjuk a latta a tüzet annyira hogy gyöngyözzön a víz.Így fözzük 6 percet.
4. Azonnal leszürjük,ízesítjük citrom lével és mézzel.
5. Melegen vagy hidegen fogyasztjuk.

Tipp:
A fözövíbe tehetünk fahéjat is,különlegesebb íze lesz.
Ez a fözet nagyon jó orvosság húgyhólyaggyulladás ellen.

Gyömbér tea

Hozzávalók:

• 2 ek durvára reszelt tisztított fris gyömbér
• 1 db narancs
• 4 szál menta
• 1-2 ek méz

Elkészítés:

1. A gyömbért egy korsóba tesszük és leöntjük 1 liter forró vízzel.Hadjuk 5 percig álni.
2. A narancsot megtisztítjuk és a magokat eltávolítjuk.Kockára vágjuk és a korsóba tesszük a mentával együtt.Letakerjuk és még 5 percet hadjuk álni.
3. A teát leszürjük és mézzel édesítjük.
4. Hidegen és melegen is fogyaszthatjuk.